大師補(bǔ)習(xí)班 第六十六章 你的就是我的（求收藏）

酷哥教練這家伙根本不會(huì)教人，甚至不會(huì)說(shuō)人話。

魏來(lái)問(wèn)怎么傳的準(zhǔn)？

他說(shuō)感覺(jué)！

魏來(lái)問(wèn)怎么控制力道？

他說(shuō)感覺(jué)！

魏來(lái)又問(wèn)怎么控制旋轉(zhuǎn)？

他終于不說(shuō)感覺(jué)了，而是說(shuō)...

“這玩意你學(xué)不會(huì)！這叫天賦！”

魏來(lái)真的很想掐死這家伙，如果可以的話！

“好吧，我沒(méi)有天賦，我也不知道怎么傳的準(zhǔn)，怎么控制力道，你也不會(huì)教，最起碼你也不知道怎么教我，所以....”

魏來(lái)把皮球扔過(guò)去。

酷哥教練雙手抱住皮球，抬頭；“干嘛？”

魏來(lái)惡狠狠道；“給老子踢！一次次的踢！成百上千次的踢！直到老子看懂為止，不然就投訴你！”

屈服于魏來(lái)的投訴，酷哥教練只能一次次的示范。

而魏來(lái)則是坐在草坪上，仔細(xì)的盯著酷哥教練。

“你別加旋轉(zhuǎn)，普通的長(zhǎng)傳就行！”

酷哥教練再次調(diào)整自己的動(dòng)作。

魏來(lái)微微挑眉，好像看出了一些門(mén)道。

“擺腿的幅度以及下切的角度，觸球的部位也很關(guān)鍵....不對(duì)，這家伙的身體傾斜角度也不對(duì)勁兒！”

想到這里，魏來(lái)起身：“我試試！”

酷哥教練聳聳肩站在后方。

魏來(lái)立馬站在球前，仔細(xì)的回想著酷哥教練的動(dòng)作。

“身體要傾斜、擺腿的幅度要大、下切要果斷、不能抬腳，讓皮球升起來(lái)！”

嘶！！

剛擺出動(dòng)作，魏來(lái)就感覺(jué)腳腕疼的要死。

這一腳直接踢疵了。

“這根本擺不到你那個(gè)傾斜角度啊！”

魏來(lái)呲著牙，揉著腳腕，差點(diǎn)就扭到了。

酷哥教練聳肩：“你腳腕菜！關(guān)我什么事兒？”

“腳腕力量不夠？”魏來(lái)思考道。

酷哥教練；“腳腕柔韌性也不行！”

魏來(lái)；“柔韌性跟力量，這才是關(guān)鍵嗎？”

說(shuō)罷，他抬頭道；“你看！你會(huì)教，但就是不教！”

酷哥教練哭笑不得：“我知道這些原理，但我不知道怎么教啊！怎么提升你的腳腕力量，怎么讓你的腳腕變得韌性十足，這些我都不知道該怎么訓(xùn)練！”

魏來(lái)：“你是怎么練的？”

“練？”酷哥教練一臉不解道；“這玩意需要練？”

魏來(lái)：“......”

.......

魏來(lái)找到吹風(fēng)機(jī)教練。

“腳腕力量以及柔韌性訓(xùn)練？”吹風(fēng)機(jī)教練看著魏來(lái)。

他緩緩起身道；“你平時(shí)怎么練的？給我看看！“

說(shuō)罷，魏來(lái)立馬找了個(gè)杠鈴扛起來(lái)。

他剛扛起來(lái)，吹風(fēng)機(jī)教練就擺手道；“放下吧，你練錯(cuò)了！”

“啊？”

魏來(lái)不解。

“你那個(gè)是小腿肌肉的訓(xùn)練，對(duì)于踝關(guān)節(jié)的壓力不夠大！”

說(shuō)罷，他從一旁拎來(lái)了一個(gè)皮質(zhì)的臺(tái)子，又拿來(lái)杠鈴片。

皮質(zhì)臺(tái)子放在后方，三個(gè)杠鈴片放在前方，成三角形。

“左腿腳背搭在臺(tái)子上，右腳單腳連續(xù)有節(jié)奏的踩踏這三個(gè)杠鈴片！”

魏來(lái)立馬照做。

大數(shù)據(jù)時(shí)代，他也刷到過(guò)這類(lèi)訓(xùn)練視頻。

只不過(guò)，相比于視頻那些訓(xùn)練，吹風(fēng)機(jī)教練要求的節(jié)奏要快得多。

“加快！”

“再快！”

“你是蝸牛嗎？繼續(xù)加快！”

魏來(lái)咬著牙，加快單腿腳下移動(dòng)頻率。

“雙手?jǐn)[起來(lái)！加快動(dòng)作，一！二！一！二！動(dòng)起來(lái)！”

連續(xù)的高速移動(dòng)頻率下，腳腕很快就出出現(xiàn)酸麻感。

“酸了！酸了！”

魏來(lái)咬著牙道。

“繼續(xù)！”吹風(fēng)機(jī)教練怒吼；“這才剛開(kāi)始，加快節(jié)奏，不要偷懶，你這個(gè)混小子！”

最后魏來(lái)都感覺(jué)酸的失去知覺(jué)了，吹風(fēng)機(jī)教練這才叫停。

但壓根不給他休息時(shí)間。

“換條腿繼續(xù)！”

魏來(lái)只能忍著酸脹感，換條腿繼續(xù)練。

嘶~~~呼~(yú)~~

嘶~~~呼~(yú)~~

嘶~~~呼~(yú)~~

“加快頻率！！——”

嘶！呼！

嘶！呼！

嘶！呼！

“哇~~~酸了！酸了！麻了！麻了！”

魏來(lái)感覺(jué)腳腕都要失去知覺(jué)了。

但吹風(fēng)機(jī)教練扔來(lái)一個(gè)平衡球墊。

“抱著杠鈴片單腿跳上去，保持30秒！”

魏來(lái)驚愕道；“啊？我怕扭傷了！”

“不會(huì)扭傷！”

“真的！我腳腕都麻了！”

吹風(fēng)機(jī)教練咆哮道：“混賬！你在質(zhì)疑我？趕緊跳上去！”

這家伙作勢(shì)要踢人，魏來(lái)立馬抱起杠鈴片，趕緊照做。

吱嘎！

啊！！！！——

魏來(lái)抱著腳腕，疼的大叫。

吹風(fēng)機(jī)教練上前查看：“扭傷了！”

魏來(lái)疼的呲牙咧嘴；“我都說(shuō)要扭傷了！”

“多大點(diǎn)事兒！”

吹風(fēng)機(jī)教練起身之后，點(diǎn)了點(diǎn)前方，魏來(lái)腳踝那種疼痛感頓時(shí)消失。

“唉？”魏來(lái)動(dòng)了動(dòng)腳踝。

“不疼了！”

“狀態(tài)刷新了。”吹風(fēng)機(jī)教練冷冷的聲音傳來(lái)；“再次按剛才的步驟練，直到不會(huì)扭傷為止！”

魏來(lái)：“！！！”

這么斯巴達(dá)嘛！

真就是只要練不死，就往死里練！

......

早晨，酒店健身房。

國(guó)外的酒店，健身房幾乎就是標(biāo)配。

早晨6點(diǎn)，時(shí)間尚早，因此健身房也是寥寥幾個(gè)人。

有人在跑步，有人在擼鐵。

而在訓(xùn)練繩區(qū)域，一個(gè)少年單腿放在一側(cè)躺椅上，另一只腿的腳尖則是快速的點(diǎn)地。

他的頻率很快，動(dòng)作很迅捷，但節(jié)奏感卻是十足，沒(méi)有那種胡亂踩踏的感覺(jué)。

魏來(lái)?yè)]汗如雨的訓(xùn)練，嘴里則是碎碎念。

“讓你裝逼！就你是天才？你的天賦就是我的天賦！你這個(gè)腳腕柔韌性，我要定了！”

自從看過(guò)酷哥教練的長(zhǎng)傳球之后，魏來(lái)對(duì)于其他長(zhǎng)傳球就祛魅了。

那種直來(lái)直往的長(zhǎng)傳球，一點(diǎn)觀賞性都沒(méi)有。

而酷哥教練，那種近乎畫(huà)彩虹一樣的長(zhǎng)傳球，簡(jiǎn)直把實(shí)用性以及觀賞性拉滿(mǎn)了。

不過(guò)，魏來(lái)清楚，想要達(dá)到酷哥教練那種程度，短時(shí)間內(nèi)是不可能的。

那種旋轉(zhuǎn)的弧度！

那種精準(zhǔn)的落點(diǎn)！

那種突然的下墜！

那種力量與速度結(jié)合的長(zhǎng)傳！

目前的魏來(lái)是扒不下來(lái)的。

不過(guò)，魏來(lái)也給自己設(shè)定了兩個(gè)目標(biāo)，即兩種長(zhǎng)傳方式。

酷哥教練的彩虹傳球，他目前無(wú)法將這些東西結(jié)合起來(lái)，那就分開(kāi)。

一種是強(qiáng)烈旋轉(zhuǎn)、夸張弧度的長(zhǎng)傳球！

這種長(zhǎng)傳優(yōu)點(diǎn)是迷惑性強(qiáng)，防守方無(wú)法精準(zhǔn)判斷落點(diǎn)/缺點(diǎn)則是球速慢，需要在特性情況下使用。

另一種則是直來(lái)直往的45度斜向長(zhǎng)傳，有速度有力量，但落點(diǎn)很容易被判斷出來(lái)，需要在快速反擊時(shí)，適時(shí)使用。

目前，這兩種被拆分的長(zhǎng)傳球是魏來(lái)必須要掌握的目標(biāo)！

唯有如此，他才能夠在后方直接發(fā)動(dòng)進(jìn)攻，也算是讓自己在進(jìn)攻端多出了一些能力。

魏來(lái)自信對(duì)于比賽的閱讀以及空擋有著更為敏銳的嗅覺(jué)，但苦于沒(méi)有技術(shù)加持，因此無(wú)法發(fā)動(dòng)進(jìn)攻。

一旦把這兩項(xiàng)技術(shù)掌握了，那么對(duì)他的加成將大大提高。

當(dāng)然，這不是短時(shí)間內(nèi)可以實(shí)現(xiàn)的事情，但在一年內(nèi)終歸是可以的！

最起碼在世少賽開(kāi)始前，他必須要掌握！